タスク管理

1日の予定を4時間ごとに組み直すことを試してみたらけっこう良かったよ

みなさんも粒度はともかく、仕事にしろプライベートにしろ、1日の計画を立てると思います。それらが予定通り進むことってありますか?
計画するときには「1時間くらいかかりそう」とか「10分で終わらせよう」とか見積もりをすると思いますが、それが不思議なことにズレていくんですよね…今回は、試しに4時間ごとに計画を立てるようにしたら、いろいろいいことがあったって話をします。

持論

ゼロヒャクで考えず、第3の案を考える

これは僕自身もそうで、自戒も込めた話なんですが、ものごとをゼロヒャクで考えてしまう人多いですよね?相手の意見に少しでも同意できないところがあったら、その足りないところを糾弾しににいくような。例えば他人の 90点というスコアを称賛したり肯定せず、足りない10点を追究し、否定的に見るような姿勢。このようなコミュニケーションでは軋轢を生んでしまうほか、可能性の幅を狭めてしまいます。自分の意見と相手の意見をフラットに並べてどちらも一理ある、とか、どっちも間違えているかもしれないから第3者の意見を聞いてみるとか、そういう視野の広さが必要なんだと思うのです。

持論

幸せな人生とはなにか

人生の意義とはなんでしょうか。僕には「”幸せな人生”を送りたい」という漠然とした願いがあります。これはこの世に生を授かった者としての権利であり、意義でもあるのではないかと思っています。では”幸せな人生”とはなんでしょうか。それは言い換えれば、死ぬときに「生きててよかった」と思える人生ではないでしょうか。

強み分析

「自分と周りは違う」ということを認めて、面白がるための3ステップ

僕たちが生活や仕事をしていく中で、他人と意見を交わし合うことは日常茶飯事です。そしてしばしば意見や解釈の食い違いが発生します。そんなつもりはなくても、意図せず言い争いに発展してしまうこともあるでしょう。そこで、「自分と周りとの違い」を認めた上で円滑な関係を築くためにはどうすればいいか?その助けになってくれるような考え方を、簡単な3ステップで紹介したいと思います。

仕事

在宅勤務中に健康のために気をつけている4つ+1つのこと

緊急事態宣言も出て、在宅勤務の人も増えているのではないでしょうか。そうでなくても土日もあまり外出もできず家でヒマって人も少なくないと思います。
そこで、家でできる習慣、一日中家にいるときにやるべきことを紹介したいと思います。コロナに罹らなくても、生活習慣が崩れて体調を悪くしては本末転倒ですからね。…