CATEGORY 習慣

タスク管理

1日の予定を4時間ごとに組み直すことを試してみたらけっこう良かったよ

みなさんも粒度はともかく、仕事にしろプライベートにしろ、1日の計画を立てると思います。それらが予定通り進むことってありますか?
計画するときには「1時間くらいかかりそう」とか「10分で終わらせよう」とか見積もりをすると思いますが、それが不思議なことにズレていくんですよね…今回は、試しに4時間ごとに計画を立てるようにしたら、いろいろいいことがあったって話をします。

仕事

在宅勤務中に健康のために気をつけている4つ+1つのこと

緊急事態宣言も出て、在宅勤務の人も増えているのではないでしょうか。そうでなくても土日もあまり外出もできず家でヒマって人も少なくないと思います。
そこで、家でできる習慣、一日中家にいるときにやるべきことを紹介したいと思います。コロナに罹らなくても、生活習慣が崩れて体調を悪くしては本末転倒ですからね。…