CATEGORY 裏技

メンタル

行動に勇気が出ないときは「軽率力」を意識してみる

突然始まりました、ライフエンジンというオンラインコミュニティに入って知ったこと、考えが変わったこと、パラダイムシフトが起きたことシリーズです。この書き方だと、「そういうことを教えたり説いたりしてるコミュニティ」だと勘違いされそうですね…(˘ω˘)そうではなく、ただ話している時にそういう会話がたまたま出てきて、個人的に学びになったっていうだけです。さて、第6回目は、一般的にはネガティブな意味に捉えられがちだが、実は今の世の中を生き抜くとても重要かもしれない能力、軽率に何かを始められてしまう能力、その名も「軽率力」についてです!

メンタル

安心空間であるコンフォートゾーンを抜け出し、知らない世界を開拓するには

突然始まりました、ライフエンジンというオンラインコミュニティに入って知ったこと、考えが変わったこと、パラダイムシフトが起きたことシリーズです。この書き方だと、「そういうことを教えたり説いたりしてるコミュニティ」だと勘違いされそうですね…(˘ω˘)そうではなく、ただ話している時にそういう会話がたまたま出てきて、個人的に学びになったっていうだけです。さて、第2回目は、ストレスや不安がなく、安心安全な環境や空間、しかし同時に変化や成長がない環境や空間、「コンフォートゾーン」についてです!

タスク管理

タスク管理においてタスクシュート時間術を推す理由

タスク管理、していますか?お仕事をされている方は、なんとなく「タスク管理をせねば」と思いつつ、「これだ!」という手法に出会えてない人が多いのではないでしょうか。今回ご紹介するのは、あらゆるタスク管理法の中でも「個人で」「今日1日何をすべきか」というタスク管理においては最強と言える手法、その名も「タスクシュート時間術」です。そしてその「タスクシュート時間術」をより効率的に実生活に取り入れることのできるツール、TaskChute Cloud (以下TCC)を使ってみて感じた利点や恩恵をご紹介します。1.ライフログが取れる、2.次に何をするか考えなくて済む、3.ルーチン機能、4.見積時間の設定、5.脱線に気付ける…

タスク管理

【祝】470ページに及ぶ『7つの習慣』を1日5分の読書で7ヶ月かけて読了して気づいた4つのこと

タイトル通りなんですけど、このたび、470ページに及ぶ『7つの習慣』を、1日5分の読書で7ヶ月かけて読了しました。イェ—————————(ry 百人一首の暗記と一緒で、「毎日続ける」を強く意識していたので(たまにサボってたけど)、特に苦ではなかったのですが、色々と気づきがあったので、ここにしたためます。…3.1 習慣づける自信がついた、3.2 「1日5分」のパワーを知った、3.3 集中できる、3.4 小さなまとめを随時発信していくと、復習になる…

タスク管理

習慣化の鉄則は、ハードルを極限まで下げること

習慣化、したいですよね?運動、早起き、読書、勉強、運動、掃除・片付け、料理、家計簿をつける。あるいは身だしなみを整える系や、創作活動、インプットやアウトプットの習慣など、様々かと思います。僕が、そしてあなたが習慣化したいその全てに共通する鉄則が、ハードルを極限まで下げるということです。「わかってるけどできねーんだよ」という声が聞こえてきそうですが、それをサポートするコツもいくつか紹介いたしますので、静まりたまえ。…1.ハードルを極限まで下げる。2.ツールに頼る。3.手順書を作る。…

暗記法

【祝】百人一首を5ヶ月かけて覚えました

2020年に入ってから百人一首を毎朝1首ずつ覚えて、ついに100首覚えることができました!三└(┐Lε:)┘ 三└(┐Lε:)┘ 三└(┐Lε:)┘サムネは記念すべき1首目、『あきのたの かりほのいほの とまをあらみ わがころもでは つゆにぬれつつ』でおなじみの天智天皇です。肖像権はフリーですよね。え?「5ヶ月なら約150日あるから計算が合わない」?それは復習にかかった時間がいっぱい含まれているからですね。人間は覚えたそばから忘れますから…